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Manter o foco e a concentração tem sido uma tarefa difícil muito por causa das notificações no celular, principalmente vindas das redes sociais. Como se concentrar em uma leitura, por exemplo, quando você recebe constantes alertas em seu aparelho móvel? Neste vídeo, o professor Leandro Karnal convida a refletir sobre essa questão. O que é foco? Como otimizar minha rotina para que possa ter mais concentração nas atividades cotidianas? O foco pode ser treinado? Como evitar distrações?

Obs: Leandro Karnal é historiador, doutor em História social pela USP e professor na UNICAMP. É convidado de programas como o Jornal da Cultura e Café Filosófico. Escreveu em autoria ou co-autoria inúmeros livros, alguns dos quais estão entre os mais vendidos do Brasil, como “Verdades e Mentiras” ; “Felicidade ou Morte”; “Pecar e Perdoar”; “Detração – breve ensaio sobre o maldizer”; “História dos Estados Unidos “ , “Conversas com um jovem professor” e outros. É membro do conselho editorial de muitas revistas científicas do país. É colunista fixo do jornal Estadão e tem participações semanais nas rádios e canais de TV do grupo Bandeirantes.